Казеїн R1 (Rule One) Casein (1,8 кг) рул 1 шоколад

Більш повільне засвоєння протеїну в деяких випадках має певні переваги. Швидкий процес засвоєння протеїну має сенс безпосередньо до і після самої тренування в той час як повільне допоможе живити організм білком протягом часу, що залишився. Так як казеїновий протеїн R1 Casein чутливий до кислотної середовищі шлунка для його розщеплення на окремі амінокислоти організму потрібно вдвічі більше часу в порівнянні з іншими типами протеїну. Казеїн є найпоширенішим типом білка в коров'ячому молоці. Даний протеїн відрізняється високою якістю і підвищеним вмістом незамінних амінокислот.

Після споживання казеїну протягом тривалого часу відчувається ситість за рахунок того, що він тисне на стінки шлунка, подаючи сигнал в мозок про відсутність необхідності є. Швидкість засвоєння казеїну найнижча серед інших видів протеїну. Завдяки цій властивості організм може отримувати тривалий час постійний приплив амінокислот.

Атлети, які прагнуть набрати якомога більше сухої м'язової маси при вживанні казеїну Rule One Casein зможуть уникнути ймовірності руйнування м'язових волокон в послетреніровочний період відновлення. Люди мають проблеми з якістю сну також можуть отримати користь від споживання цього протеїну.

Властивості казеїну R1 Casein

За результатами дослідження Буар, казеїн сприяє на третину збільшення синтезу протеїну, а також на 34 відсотка знижує рівень катаболічних процесів. Найважливішим властивістю казеїну є його здатність зберігати протягом 7 годин позитивний азотистий рівень крові.

Иные эффекты казеина были выявлены в ходе исследования результатов четырехмесячной программы тренировок тяжелоатлетов. Спортсмены были поделены на две группы, которые питались по сбалансированной диете при добавлении в рацион 75 грамм протеина в день. В то время как одна группа. В конечном итоге группа потреблявшая казеин в среднем сбросила на 3 килограмма больше жира и набрала на 2 килограмма больше мышечной массы в сравнении с группой, потреблявшей сывороточный протеин.

Пищевая ценность одной порции (34 грамм) казеина Rule One Casein:

Калорийность – 120 ккал

Калорийность жиров – 10 ккал

Всього жирів – 1 г

- насичені жири – 0,5 г

Холестерин – 15 мг

Натрій – 170 мг

Всього вуглеводів – 3 г

- харчові волокна – 1 г

- цукор – 1 г

Купити протеїн – 25 г

Інгредієнти: казеїн мицелярного типу, ароматизатори, суміш камедей (ксантовая камедь, гуарова камедь, каррагена), сіль; лецитин, підсолоджувачі: сукралоза, ацесульфам калію.

Рекомендації по застосуванню:

Змішайте одну порцію (34 м) з 120-240 мл води, молока або вашого улюбленого напою в шейкері або склянці з ложкою.